Boksen

Deelnemers – 20
Lessen per week – 1

Het mooie van de boks conditietraining is dat alle spieren aan bod komen. Spierketens worden geactiveerd en aangestuurd. Functionele training waar je in het dagelijkse leven zeker voordeel van gaat voelen! Een leuke training voor een gezonde geest in een gezond lichaam. Zonder direct fysiek contact en voor elk sportief niveau. Uitgangspunt is dat er gewerkt wordt aan de techniek en conditie. Er is geen zwaar fysiek contact waardoor het altijd veilig en plezierig blijft! De technieken worden met partner geoefend bij elkaar op de bokshandschoenen, op hand-stootkussens en op stootzakken.

Enthousiast geworden? Start met trainen bij HSIS

Bij Health & Sport Instituut Schaper heb je de keuze uit verschillende abonnementen. Voor elk niveau sporter bieden wij de mogelijkheid aan om bij ons te kunnen starten. 

Ben je er nog niet helemaal uit?
Een proefles biedt dan voor jou de oplossing. Geheel gratis zodat je de sfeer, enthousiasme en sportiviteit kunt proeven. Kom je liever niet alleen? Neem gerust iemand mee om samen te werken aan een fit lichaam!

Eerst even proberen

Geheel gratis zodat je de sfeer, enthousiasme en sportiviteit kunt proeven. Neem gerust iemand mee!

Lesrooster

maandag

Zaktraining

09:00

Jeugd Kickboksen 12-15

18:00

Kickboksen

19:00

Zaktraining

20:00

dinsdag

Jeugd Kickboksen 5-7

17:00

Jeugd Kickboksen 8-12

18:00

Funkick

19:00

Kickboksen

20:00

Bootcamp

Locatie: De Tuin

20:00

woensdag

Funkick

09:00

Jeugd Kickboksen 8-12

17:00

Jeugd Kickboksen 12-15

18:00

Kickboksen

19:00

Zaktraining

20:00

donderdag

Zaktraining

09:00

Jeugd Wedstrijdtraining

17:00

Zaktraining

18:00

Boksen / Conditie

19:00

Wedstrijdtraining

20:00

vrijdag

Kickboksen

09:30

Jeugd Kickboksen 5-7

16:00

Jeugd Kickboksen 8-12

17:00

Jeugd Kickboksen 12-15

18:00

Kickboksen

19:00

zaterdag

Beginnerscursus Kickboksen

09:00

Kickboksen

10:00

Zaktraining

11:00

Powercircuit 12-15

12:00

zondag

Funkick

09:30

Kickboksen

11:30