Easy Flow Yoga is een rustige yogastijl waarbij de houdingen op een vloeiende wijze in elkaar overgaan. Tijdens Easy Flow yoga worden dynamische en statische houdingen met elkaar afgewisseld. Het lichaam wordt ondersteunt door ademhaling en meditatie. De fysieke belasting van deze yogavorm is minder dan bij bijvoorbeeld Poweryoga. Easy flow yoga is zacht voor lichaam en geest. Daardoor is het ook uitermate geschikt voor beginners of wanneer men fysieke klachten ervaart.
Bij Health & Sport Instituut Schaper heb je de keuze uit verschillende abonnementen. Voor elk niveau sporter bieden wij de mogelijkheid aan om bij ons te kunnen starten.
Ben je er nog niet helemaal uit?
Een proefles biedt dan voor jou de oplossing. Geheel gratis zodat je de sfeer, enthousiasme en sportiviteit kunt proeven. Kom je liever niet alleen? Neem gerust iemand mee om samen te werken aan een fit lichaam!
Geheel gratis zodat je de sfeer, enthousiasme en sportiviteit kunt proeven. Neem gerust iemand mee!
Wandelworkout
Locatie: Streekbos
09:00
Easy Flow Yoga
09:00
Ontspanningsyoga
10:15
Zumba
18:45
19:45
Yinyoga
21:00
Easy Flow Yoga
09:00
Ontspanningsyoga
10:15
Easy Flow Yoga
18:45
Pilates
20:00
Stiltewandeling
Locatie: Streekbos
09:00
Zumba
09:00
Balansworkout
10:00
Kinderyoga 6-10
14:30
Zumbakids
16:00
Easy Flow Yoga
18:45
Zumba
20:00
Yoga Nidra
21:00
Pilates
09:00
Yinyoga
10:15
Stoelyoga
13:30
Kinderyoga 8-12
16:00
Balansworkout
18:45
Zumba
19:45
Yinyoga
21:00
Chiyoga
08:30
Wandelworkout
Locatie: Streekbos
09:00
Zumba
10:00
Zumbakids
16:00
Klankschalen
20:00
Easy Flow Yoga
08:30
Stoelyoga
10:00
11:15
09:00
Yinyoga
10:15
Meditatie
11:30
Klankbad
13:00
Nijverheidsweg 23,
1613DZ Grootebroek
| maandag | 09:00 - 11:00 en 17:00 - 22:00 |
| dinsdag | 09:00 - 11:15 en 17:00 - 22:00 |
| woensdag | 09:00 - 11:30 en 14:30 - 22:00 |
| donderdag | 09:00 - 11:30 en 13:30 - 22:00 |
| vrijdag | 09:30 - 12:30 en 16:00 - 22:00 |
| zaterdag | 08:30 - 12:30 |
| zondag | 09:00 - 13:00 |
Tijdens nationale feestdagen gelden er mogelijk afwijkende openingstijden.
Je gegevens zijn bij ons veilig en we zullen je geen spam sturen.
