Tegenwoordig hebben kinderen het druk en ze moeten al op jonge leeftijd presteren. Daarnaast krijgen ze veel prikkels binnen via televisie, games en social media. Door kinderyoga leren kinderen zich beter te concentreren, het zelfvertrouwen wordt vergroot, stress wordt verminderd en kinderen kunnen zich beter ontspannen. Ook leren ze om bijvoorbeeld bij zenuwen voor een toets of spreekbeurt de juiste ademhaling toe te passen.
Kinderyoga is anders dan volwassen yoga. Kinderen leren spelenderwijs de yogahoudingen. Een les kan bestaan uit het doen van deze houdingen maar ook uit meditatie, visualisatie, spel, massage (over de kleding heen), concentratieoefeningen, ademhalingsoefeningen, ontspanningsoefeningen en expressie.
Tijdens de kinderyogalessen is er op een speelse manier ruimte voor inspanning en ontspanning.
Bij Health & Sport Instituut Schaper heb je de keuze uit verschillende abonnementen. Voor elk niveau sporter bieden wij de mogelijkheid aan om bij ons te kunnen starten.
Ben je er nog niet helemaal uit?
Een proefles biedt dan voor jou de oplossing. Geheel gratis zodat je de sfeer, enthousiasme en sportiviteit kunt proeven. Kom je liever niet alleen? Neem gerust iemand mee om samen te werken aan een fit lichaam!
Geheel gratis zodat je de sfeer, enthousiasme en sportiviteit kunt proeven. Neem gerust iemand mee!
Wandelworkout
Locatie: Streekbos
09:00
Easy Flow Yoga
09:00
Ontspanningsyoga
10:15
Zumba
18:45
19:45
Yinyoga
21:00
Easy Flow Yoga
09:00
Ontspanningsyoga
10:15
Easy Flow Yoga
18:45
Pilates
20:00
Stiltewandeling
Locatie: Streekbos
09:00
Zumba
09:00
Balansworkout
10:00
Kinderyoga 6-10
14:30
Zumbakids
16:00
Easy Flow Yoga
18:45
Zumba
20:00
Yoga Nidra
21:00
Pilates
09:00
Yinyoga
10:15
Stoelyoga
13:30
Kinderyoga 8-12
16:00
Balansworkout
18:45
Zumba
19:45
Yinyoga
21:00
Chiyoga
08:30
Wandelworkout
Locatie: Streekbos
09:00
Zumba
10:00
Zumbakids
16:00
Klankschalen
20:00
Easy Flow Yoga
08:30
Stoelyoga
10:00
11:15
09:00
Yinyoga
10:15
Meditatie
11:30
Klankbad
13:00
Nijverheidsweg 23,
1613DZ Grootebroek
| maandag | 09:00 - 11:00 en 17:00 - 22:00 |
| dinsdag | 09:00 - 11:15 en 17:00 - 22:00 |
| woensdag | 09:00 - 11:30 en 14:30 - 22:00 |
| donderdag | 09:00 - 11:30 en 13:30 - 22:00 |
| vrijdag | 09:30 - 12:30 en 16:00 - 22:00 |
| zaterdag | 08:30 - 12:30 |
| zondag | 09:00 - 13:00 |
Tijdens nationale feestdagen gelden er mogelijk afwijkende openingstijden.
Je gegevens zijn bij ons veilig en we zullen je geen spam sturen.
