Zumba

Deelnemers – 20
Lessen per week – 7

Wat is Zumba?
Zumba is een Latijns-Amerikaans geïnspireerde dansfitness. Ze combineert Latijnse en internationale muziek met swingende dansbewegingen. Hierdoor ontstaat een dynamisch, leuk en effectief fitness systeem. Zumba is perfect voor iedereen en elk lichaam! Elke Zumba-workout zorgt ervoor dat we blij en gelukkig worden! Van maandag tot en met vrijdag zijn er zumbalessen. Zie ook ons lesrooster.

Zumba Kids
Kinderen die willen dansen zijn hier helemaal op hun plaats. Spelenderwijs worden de dansen aangeleerd.

Wanneer?
Elke woensdag en vrijdag van 16.00-17.00 uur (leeftijd tussen 7-14). Vanaf 14 jaar mogen ze meedoen met de volwassenen.

Enthousiast geworden? Start met trainen bij HSIS

Bij Health & Sport Instituut Schaper heb je de keuze uit verschillende abonnementen. Voor elk niveau sporter bieden wij de mogelijkheid aan om bij ons te kunnen starten. 

Ben je er nog niet helemaal uit?
Een proefles biedt dan voor jou de oplossing. Geheel gratis zodat je de sfeer, enthousiasme en sportiviteit kunt proeven. Kom je liever niet alleen? Neem gerust iemand mee om samen te werken aan een fit lichaam!

Eerst even proberen

Geheel gratis zodat je de sfeer, enthousiasme en sportiviteit kunt proeven. Neem gerust iemand mee!

Het lesrooster

maandag

Wandelworkout

Locatie: Streekbos

09:00

Easy Flow Yoga

09:00

Ontspanningsyoga

10:15

Zumba

18:45

Pilates

19:45

Yinyoga

21:00

dinsdag

Easy Flow Yoga

09:00

Ontspanningsyoga

10:15

Easy Flow Yoga

18:45

Pilates

20:00

woensdag

Zumba

09:00

Qigong

10:00

Kinderyoga 6-10

14:30

Zumbakids

16:00

Easy Flow Yoga

18:45

Zumba

20:00

Yoga Nidra

21:00

donderdag

Pilates

09:00

Yinyoga

10:15

Stoelyoga

13:30

Kinderyoga 8-12

16:00

Balansworkout

18:45

Zumba

19:45

Yinyoga

21:00

vrijdag

Chiyoga

08:30

Wandelworkout

Locatie: Streekbos

09:00

Zumba

10:00

Yoga Nidra

11:15

Zumbakids

16:00

Klankschalen

20:00

zaterdag

Easy Flow Yoga

08:30

Stoelyoga

10:00

Active Flow Yoga

11:15

zondag
Active Flow Yoga

09:00

Yinyoga

10:15

Meditatie

11:30